Categoria: SAÚDE

<img src=’https://vtb.akamaized.net/image/1418760/2023/12/26/658ad3d4c012ad74c3000583/9b354a19eeee41dbbe16e7a6913a58cf__2407054_EPP_2612_FB_ARROZ_EM_EXCESSO_thumb.jpg’ /><br /> O arroz é um dos alimentos mais presentes no prato do brasileiro, e quase sempre é associado a uma alimentação saudável. Mas, pode ser um vilão, se não for consumido na quantidade certa. FONTE : R7.com

Tem dúvidas de como faz jejum intermitente? Essa modalidade de dieta alimentar tem ganhado popularidade como uma abordagem eficaz para a saúde e perda de peso. Afinal, trata-se de um padrão alimentar que alterna entre períodos de alimentação e jejum. Portanto, hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos entender o que é o jejum intermitente, seus benefícios […]

Um novo ano está chegando e, com ele, novas metas. Entre muitas delas, está parar com o tabagismo. Inúmeras pessoas acreditam que opções ao cigarro convencional, como o tabaco bolado com uso de filtro, podem ajudar a reduzir o consumo ou até mesmo pará-lo. No entanto, o que essas pessoas […]

Salada Renovada – Após a celebração do Natal, é comum termos um excedente de comida, especialmente deliciosas sobras de peru, Chester ou outra ave natalina. Portanto, uma forma criativa e saborosa de reutilizar esses ingredientes é transformá-los em uma salada fresca deliciosa. Inclusive, esta receita não apenas oferece uma maneira inteligente de evitar o desperdício […]

Será que nozes é remoso? Nessa época do ano elas, certamente, estarão presentes nas meses de muitos. Aliás, as nozes, um alimento apreciado por muitos devido ao seu sabor e benefícios nutricionais, têm sido associadas ao fato de serem remosos. Inclusive, esta suposta característica tem levantado preocupações sobre seu consumo e efeitos na saúde. Hoje, […]

Será que a uva-passa faz mal para os rins? A uva-passa, famosa por sua doçura e versatilidade, é um alimento controverso quando se trata da saúde renal. Inclusive, muitas pessoas se questionam se o consumo regular pode afetar negativamente a saúde dos rins. Portanto, hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos descobrir se a uva-passa faz mal […]

O “alarmante e crescente” uso de implantes hormonais, que frequentemente contêm esteroides anabolizantes, tem sido motivo de preocupação de especialistas em endocrinologia, obesidade e ginecologia. O diretor-presidente da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), Antônio Barra Torres, recebeu de sete entidades médicas um pedido público de providências quanto ao uso indiscriminado de implantes […]

A ceia de Natal passou, mas não sem deixar para trás as sobras. Carnes suínas, de aves, farofa e maionese costumam fazer parte do cardápio e raramente são totalmente consumidas em uma única refeição, e acabam enchendo a geladeira por dias e viram a marmita da semana. Mas, afinal, é saudável comer as sobras […]

Quanto tempo o salpicão dura na geladeira? Ao preparar um delicioso salpicão, surge a dúvida sobre quanto tempo essa maravilha pode permanecer na geladeira. Afinal, composto por uma mistura de sabores e ingredientes frescos, o salpicão é uma opção versátil que pode ser apreciada em diversas ocasiões, mas nas festas de fim de ano ele […]

O molho para salada com iogurte natural é uma opção saudável e deliciosa para realçar o sabor das saladas, além de oferecer uma série de benefícios para a saúde. Aliás, ao substituir molhos convencionais por essa alternativa, você reduz a ingestão de gorduras saturadas e calorias, mantendo uma opção mais leve e nutritiva para acompanhar […]