KARINE ARRUDA
DO REPÓRTER MT
Uma doença que tem apresentado aumento nos últimos anos, a demência tem sido motivo de preocupação dos mais velhos e seus sintomas estão associados a perdas cognitivas e diminuição da memória. Nesta edição da coluna Viva Mais, a endocrinologista Claudia Santana explica que a patologia pode ser causada por uma série de fatores, entre eles a idade, o histórico familiar, hipotireoidismo avançado ou até deficiência de vitamina B12.
E para começar a mudar isso, existe um conjunto de sete dicas que a doutura ensina. Isso, porque mesmo que o termo “demência” assuste, existem formas de reduzir o risco dessa patologia e, inclusive, do alzheimer.
De acordo com a especialista, sete hábitos comuns podem auxiliar, entre eles, a prática de atividade física, em pelo menos 150 minutos por semana. “Atividade física é remédio sim e, inclusive, para a sua memória”, aponta Claudia.
Conheça as 7 dicas:
FONTE : ReporterMT
