Quem nunca viu aquele fio de cabelo branco e já se espantou? O surgimento desses fios grisalhos geralmente é associado ao processo de envelhecimento. Porém, um estudo realizado pela Universidade de Harvard contesta esse detalhe, destacando que a idade não é o único fator em jogo no surgimento precoce desses fios prateados.
Apesar de ser real que o cabelo grisalho geralmente se torne mais evidente com o passar dos anos, a pesquisa de Harvard aponta que outros elementos, como o estilo de vida, também desempenham um papel fundamental na aparição.
Além disso, a pesquisa sublinha a importância da aceitação dos cabelos grisalhos, exemplificada por celebridades como Salma Hayek e Jennifer Aniston.
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De onde vêm, de fato, os cabelos brancos?
A pesquisa de Harvard revela que a origem dos cabelos brancos é mais complexa do que apenas o envelhecimento. Fatores genéticos desempenham um papel significativo, assim como o estresse, doenças, uma dieta inadequada e a utilização de produtos prejudiciais.
Surpreendentemente, a etnia também influencia o momento em que os cabelos grisalhos se tornam evidentes. Um estudo indica que pessoas de origem europeia tendem a notar cabelos grisalhos por volta dos 30 anos, enquanto na África isso ocorre em torno dos 40 anos.
Mudanças hormonais também têm impacto, já que podem afetar a produção de melanina e, consequentemente, afetar os folículos capilares. Ou seja, não é apenas a idade que reforça essa aparição, como geralmente é acreditado, o que pode surpreender muitas pessoas.
E é claro que tem aqueles que não querem que os fios grisalhos apareçam precocemente. Então, para retardar o aparecimento dos cabelos grisalhos, adotar um estilo de vida saudável é uma das dicas.
Isso inclui uma dieta equilibrada, rica em nutrientes como ferro e biotina, e o acompanhamento de orientações médicas sobre a suplementação de vitaminas.
Além disso, técnicas de relaxamento e meditação são importantes para lidar com o estresse, um dos fatores mais significativos no surgimento dos fios brancos.
Por fim, se você fuma, abandonar o vício também é importante, já que o cigarro pode desencadear o aparecimento prematuro dos cabelos grisalhos.
noticia por : R7.com
