O café é uma bebida querida por milhões de brasileiros, inclusive famosos. Mas, o excesso pode ter efeitos colaterais, como a insônia e a arritmia cardíaca. Especialistas apontam que o café pode viciar como qualquer outra droga. A bebida contém cafeína, que ajuda a aumentar substâncias como a dopamina e a adrenalina no cérebro. Elas são responsáveis pela sensação de bem-estar. O indicado é tomar, no máximo, três xícaras por dia.
FONTE : R7.com
