Há um ano, a nadadora olímpica francesa Caroline Jouisse vem registrando regularmente o progresso de seu ciclo menstrual no celular, uma informação valiosa para seus treinadores a poucos meses dos Jogos Olímpicos de Paris e um parâmetro que está começando a ser estudado pelas federações de todo o planeta.
Isso permite que a atleta saiba quando planejar sessões intensivas de musculação, de preferência no meio e no final de seu ciclo, quando seus níveis de testosterona estão mais altos.
“É importante saber quando são os meus picos de testosterona, porque é quando a gente se sente melhor e está mais forte quando estiver treinando”, explica a nadadora de 29 anos, que se classificou para a maratona de 10 quilômetros em águas abertas nos Jogos Olímpicos, que acontecem entre 26 de julho e 11 de agosto de 2024 na capital francesa.
noticia por : UOL
