DO REPÓRTERMT
Na coluna Viva Mais, o nutricionista Danilo Macena, o Balu, bate um papo reto para quem comete exageros nos eventos comorativos dessa época de final de ano.
Segundo o especialista em emagrecimento, você precisa já “fazer uma boquinha” antes de ir para as festas e assim não cometer exageros.
“Agora, se você está indo só para comer o seu comportamento está errado perante o alimento”, dispara.
Para as ceias de Natal e Ano Novo a dica é abusar das proteínas para ter saciedade e aproveitar com moderação.
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FONTE : ReporterMT
